三個字在書中提出了健康睡眠的正確方法：「我把睡姿簡單分成 : 正躺、側躺、趴睡3種。 其實，健康脊椎的大原則很簡單，只要保持身體的兩邊平衡不歪斜，就不容易產生問題，因此睡姿上建議是 正躺 >側躺 > 趴睡 。 」 正躺是什麼？ 正躺是保持身體朝上，不歪向某一邊，是最正統最有規矩的睡法，也是對脊椎最好的睡姿。 正躺好處是，睡覺時採正躺姿勢，有助保持身體與脊椎是筆直及對稱，脊椎兩側的肌肉也不會因為特別出力而緊繃。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 正躺枕頭用法：與頸呈水平 如果你偏好正躺，需要注意睡眠時枕頭不要只枕到後腦杓，而是要連同脖子一起枕到。 而正躺枕頭高度則因人而異，原則上在你躺下時，睡頭應與脖子呈現水平或是略為向上的直線。
2023兔年報到，有5個生肖的朋友要注意「犯太歲」。 示意圖/ingimage 每年都會有生肖「犯太歲」，在當年度容易諸事不順，無論是工作、財運、家庭上都可能會受到影響，還要當心出現血光之災。 而2023除了正值本命的屬兔者外，還有哪些生肖的朋友要注意「犯太歲」，又該如何轉好運？ 對此，民俗專家楊登嵙就 提醒 ，有5個生肖需要特別注意。 什麼是犯太歲、太歲是誰？...
風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭，但原來坊間還有不少植物可助催運，只要運用適合風風水佈局，就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非，以及招桃花等。今次Cosmo請來80後風水師玄明，為大家深入淺出，推介家居室內植物風水擺設!
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避免辦公桌擺設在這些位置. 如果可以挑選辦公室的座位，有「三不」風水口訣一定要記得，分別是「前無樓梯」、「後不靠窗」及「不坐樑下」。. 座位前方若有樓梯，除了步伐噪音之外，也會有遭人窺視的錯覺導致心神不安；座位後方空蕩開窗容易分心無倚靠 ...
面對燕子在家中築巢的情況，人們的態度確實多種多樣。 有些人，看到燕子在家中築巢，弄得家裡髒兮兮的，心中自然不高興。 他們可能剛剛裝修完新的房子，牆壁雪白，一塵不染，然而燕子的到來，卻使得家中處處都是鳥糞，這讓他們感到不悅，甚至有些厭煩。 這些人中，有的會選擇動手驅趕燕子，他們希望通過這種方式，讓燕子知道這裡不是它們可以築巢的地方。 有的人更甚至會採取拆巢毀穴的手段，他們覺得只有這樣，才能徹底阻止燕子再次來家中築巢。 也有的人對燕子的態度比較包容，他們雖然也嫌棄燕子弄髒了家裡，但他們會理解這是燕子的生活習性，他們願意接納燕子，讓燕子在家中築巢，畢竟，燕子也是一種吉祥的象徵，他們的到來，也許會帶來好運。
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松紅梅適合全日照涼爽環境，夏季高溫曝曬容易衰弱甚至枯死，盆栽者可移至通風陰涼處，露地栽培以高冷地或種植於建築物北面、東面等陽光曝曬時間短的位置；根系淺，不耐旱也不耐溼，要檢查土壤是否有悶濕情況。 0 (1 人評價) 評分 檢舉 達人級會員 乖乖 發表於 2023/05/13 建議先修剪枯枝跟落葉，感覺救回機率不大 0 (0 人評價) 評分 檢舉 高手級會員 早晨微風 發表於 2023/05/12
行天宮供奉的恩主公關羽（中者） 京劇中的關羽. 關羽（？年—220年1月或2月 ），字雲 長 （ ㄔㄤˊ ） ，本字 長 （ ㄔㄤˊ ） 生，司隸 河東解良人（今山西省 運城市），約生於東漢 桓帝 延熹年間 ，漢末 三國時劉備的主要親信、生死之交和著名將領，同時與張飛也是生死之交。
睡覺的方向
